jak nie

Chciałbym kupić sobie białko tylko nie wiem jakie .. Co polecacie ? I jeżeli miałbym to białko jak miał bym je spożywać kiedy czy przed czy po posiłku i czy trening a mianowicie pompki 5 seri po 20 pompek z przerwą 2 minuty i serie z chantlami wystarczą ? i czy ten trening robić codziennie ? prosze o jasną odopowiedz :D

[...] kreatyny bez diety coś da? Inni piszą ze nie a inni ze tak Arginina bez diety chyba pomoże coś, ale co z ta kreatyna? Heh... czego wogole Ty sie spodziewasz po arganinie? Co ma ci dać ? Bo jak widze masz marne pojęcie o suplach. Argi przyczynia sie do polepszenia pompy treningowej, oraz brana ewnetualnie przed snem skutkuje poprawą jakości snu

arginine czy cytruline najoplacalniej kupić w prochu , z sfd arginina najtańsza, cytruline np z uns, ale to tylko na pompkę, jak chcesz zbudować mięśnie weź się za diete. Z supli możesz kreatyne kupić jest najskuteczniejsza ale bez dobrego odżywiania i tak raczej nic Ci nie da

Jak wyżej. Towaru dokupić i nie dziurawić dupy bez sensu. Po co dawać jedno e5d a drugie e7d? Z resztą i tak bym nawet dekę rozbijał na 2 strzały w tygodniu.

Stosuj tak jak masz napisane na etykiecie. Tutaj nie ma żadnych magicznych trików.

może nawet tak troche droższa być, ale ma mieć w karcie gwarancyjnej podbite że miała w autoryzowanym salonie wyświetlacz zmieniony jak już pisałem nie zależy mi na panelu i baterii- mogą być zdezelowane ale telefon ma być ok

Chodzi mi o animal pack.Te subst.to jakieś prohormony?Słyszałem, ze to silny sprzęt i młodzi powinni tego unikać(ja-22 l.)Ale efekty zanotowałeś?-jak oceniasz?-nie warto?

to sie wtedy uczysz ! masz pelno przyklejonych artow , nie laska przeczytac ?? na tym forum zostalo juz chyba wszystko co teoretyczne omowione ____ aha i jak idziesz do pierwszej klasy to powinienes wiedziec ile to 5+5 Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-07-15 18:07:39

no to ja odpowiem: Nie wiadomo do końca, ale skoro jutro będziesz w Nysie to zaiste powiadam ci, że się dowiesz. taki mały off-topik: jak napiszesz "ułuż" i "ochyda"?

[...] wyagamy zeby nasze cialo wygladalu zawsze rewelacyjnie.. wiadomo po treningu na napince mozna.. ! ale zaraz KAZDY moze stanc z brzuchem wywalonym i zgarbiony i wyglada jakby nie trenowal! tak nawet moze zrobic koles 50 cm. w lapie i zyla! stanie tak i pomysli "****a, inni na tej silce sa napieci wielcy, a ja wygladam jak lajza, jeszcze [...]

[...] ma swoje określone dawkowanie Co do ogólnych zasad to mogę Ci pomóc mówiąc tylko, że najlepiej jest brać przed śniadaniem - oraz 30 min po / przed obiadem Po godzinie 16:00-17:00 nie bierz, ponieważ będziesz miał problemy z zaśnięciem. W tym zdaniu jest również odpowiedź na to czy przed czy po treningu ;) zależy jak trenujesz - nie po 16!

dlaczego nie ma sensu? co sie stanie sam dojde do siebie? mam takie dziwne wrażenie ale to może mi sie wydawac że sie wiecej poce i mi troche włosy wypadaja poprostu wiecej niż wczesniej czy jak wezme clomid czy to pomoże

jesli nie wziales ani hcg ani clomidu po dece to idz zrob lepiej sobie badania tak jak kolega wspomnial...kup sobie tez na razie trbulusa jakiegos mocnego i jedz w podwojnej albo i nawet potrojnej dawce niz dopuszczalna na opakowaniu...

pisze wyżej a przesyłka jak sobie sam coś załatwisz bo ławka spora jest i waga tez nie mała Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-04-10 13:05:44

Jeden pies imo. Jak lubisz sobie poszamać po 20 gramów krety dziennie to rob z ładowaniem. Tylko nie przyładuj za dużo, bo na tron Cie pogoni.

A GDZIE MAM TO WYPELNIC JAK TAM NIE MOZNA PISAC ???

Zdefiniuj co rozumiesz jako ciężary małe a duże... generalnie to zakres ok. 6-12 w zależności od ćwiczenia i celu jest najczęściej wybierany na forum. Jak dajesz radę robić po więcej powtórzeń i się nie męczysz to ciężar jest zbyt mały.

jak obliczyłeś że tyle kcal spaliłeś ? tak organizm nie działa w trybie jedniodniowym, tylko co najmniej kilkudniowym, a nawet tygodniowym

Koledze kiedyś pobierali krew to w zgjęciu wielkiego siniaka miał, ka pociągnęła strzykawkę to ona sie zassała, niektorzy mają delikatną skórę. Jak się nic nie polepsza to jedynie wizyta u lekarza pozostaje.

Sob gdzieś był jak cie nie było?